Semana passada eu resolvi que continuar do jeito que eu estava não dava mais.
Vivo fazendo projetos, planos, tenho mil ideias mas nunca levo pra frente. Estou falando de emagrecer!
Ah mas você já é magra, está com um corpo bom, só não pode passar disso (Ouço isso sempre).
Mas pra mim já passei e tem um bom tempo...
Pra quem não passava dos 42 a 44 kilos chegar nos 60 faz uma diferença bem considerável.

Eu não digo que gostou "gorda", mas feliz e satisfeita com o corpo que estou hoje, definitivamente não estou.
Eu não fazia nada para ser magrinha, e continuo sem fazer nada até hoje aí está o problema, o corpo muda com o tempo e o metabolismo depois dos 25 já não é o mesmo se você se entregar ao sedentarismo como fiz.

Quando eu era magrela, eu era bem mais feiinha rsrs e me sentia mal, e achava que  tudo que vestia não ficava legal, então não tenho pretensão de voltar a ser magrela como antes; mas quero ter o peso ideal para o meu biotipo, tamanho e idade que seria de 52 a 54 kilos.
Não é muito que preciso perder; mas tem sido bem difícil; até porque não consigo inserir atividades físicas no meu dia-a-dia por falta de tempo.
Mas agora quero fazer alguma coisa nem que seja zumba em casa por pelo menos 30 min por dia, pra quem não faz nada já vai ser alguma coisa.

Bom, sábado de manhã uma amiga me mostrou esse desafio de magraem60dias que rola lá no instagram, e eu e mais duas amigas topamos entrar nessa também; eu já estava em reeducação alimentar antes disso, como disse na semana passada resolvi mudar de vez e já estava comendo melhor.

Sinto que estou mais leve, e meu metabolismo está um pouco melhor que antes.

Vou postar algumas dicas sobre isso aqui e receitinhas também.

Ontem fiz um bolo de banana com aveia; pra dar uma enganada na vontade maluca que eu tenho de comer doces toda hora.


Esse bolo fica bem gostoso e super rápido de fazer e sacia o desejo por doce. Amei! 
Receita:
1 ovo
3 bananas maduras amassadas.
1 xícara de aveia em flocos
1/4 xícara de óleo
1 colher de canela em pó
Misture tudo, como a receita é para um bolo quem pequenino, você pode misturar com o garfo mesmo em um vasilhame pequeno que dá muito certo.
Leve no forno pré aquecido por 180° por mais ou menos 20 min.

Uma dica é não armazenar na geladeira para que ele fique sempre macio.

Espero que gostem desse tipo de post, pois pretendo abordar muito este assunto por aqui! 

#dia01 
#magraem60dias 







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